암을 물리친 음식 5가지
1,채소류
2,발효음식-청국장
3,콩류-두유등 밥에콩
4,냉압착 들기름,아마씨유-고열로 사용말고 주로 드레싱용으로 고열 사용적엔 현미유,아보카도유로
5,버섯류-상황버섯, 차가버섯-표고 팽이버섯도
위 5섯가지 음식은 장면력을 올리고 항산화 성분 다량 함유
암환자들 음식 먹을적에 조리방법 40~60도는 효소파괴
효소를 살릴수 있는 음식은 39도 이하로 조리
암환자에 필요한 영양제 3가지
비타민D
비타민 K2 - 뼈로가
균종많은 유산균 - 일반 유산균 말고 종류가 많은 유산균
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