쉼이있는 작은 방

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‘흔한 이 음식’ 하루 한 개만 먹어도, 암 위험 절반으로 뚝 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com) ‘흔한 이 음식’ 하루 한 개만 먹어도, 암 위험 절반으로 뚝하루에 버섯을 한 개씩만 먹어도 암에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 국제암연구소(IARC)에 의하면, 암 원인의 30%는 식습관이다. 다시 말하면, 건강한 식health.chosun.com 식용 버섯은 플라보노이드, 카로티노이드, 페놀산 등 항산화 성분과 식이섬유, 셀레늄, 비타민 등 각종 영양소가 풍부하다. 그중에서도 항산화 성분인 에르고티오네인은 체내 활성 산소를 없애고 암 위험을 효과적으로 낮춘다. 에르고티오네인은 ▲표고버섯 ▲잎새버섯 ▲새송이버섯 ▲느타리버섯에 풍부하다.버섯의 암 예방..

이찬원, ‘2024 서울 찬가’ 찬또배기의 매력을 듬뿍 선사한 웅장한 음색 사운드 조화로 거목 되다황선용 기자 님의 스토리 • 10시간 [톱스타뉴스=황선용 기자] 이찬원의 미니앨범 2집 bright 燦 수록곡을 알리는 올림픽 K스포돔 체조 경기장에서의 화려한 콘서트가 드디어 베일을 벗었다. 데뷔 4년 만에 K스포돔에 입성한 이찬원은 그의 지난 시절을 돌아보는 서사가 담긴 어린 시절의 이찬원과 현재의 이찬원을 돌아보는 코너와 본인의 자작곡으로 공영방송 2관왕의 달성을 되새기는 순간들의 이야기들이 하나둘씩 펼쳐지기도 했다. 이찬원 공식계정© 제공: 톱스타뉴스대박기획© 제공: 톱스타뉴스대박기획© 제공: 톱스타뉴스 또 본인의 첫 번째 곡 미스터트롯 경연 때 소화 하던 '딱풀'과 '힘을 내세요'로 시작을 알리며 ..