쉼이있는 작은 방

http://blog.chosun.com/myung530/7695012 [집중취재] 잠들기 전 먹어도 되는 음식 vs 절대 안 되는 음식 동효정 기자 vivid@hankooki.com 입력시간 : 2015/02/18 07:00:53 수정시간 : 2015.02.18 17:29:33 잠들기 전 먹지 말아야 할 음식에 스테이크가 선정됐다. 사진=영화 '아메리칸 셰프' 스틸컷 [데일리한국 동효정 기..

[건강한 설 연휴⑧] 소화장애, 스트레스 해소 등 쉽게 따라 하는 지압법 하이닥 | 최은경 | 입력 2015.02.16 16:20 | 수정 2015.02.17 12:25 코앞으로 설 연휴. 이번 설은 주말까지 포함해 5일을 쉴 수 있어 긴 연휴 기다리며 설레여 하는 사람들이 많다. 설날에는 조상에게 차례를 지내고, 오랜만에 만..

◑ 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 - (결막염), 스트레스에 의한 다혈증 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는것이 좋음 ◑ 2. 눈꺼풀이 심하게 떨린다 - (갑상선 기능 항..

레몬즙을 뿌려 먹으면 좋은 이유 4가지 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2015.04.17 11:31 레몬은 즙을 내 음식에 첨가하는 용도로 많이 이용한다. 비린내를 없애거나 향을 더하는 효과 때문이다. 하지만 맛감각을 높이는 기능만 하는 것은 아니다. 건강상 이점도 많은 슈퍼푸드다. 노란색 색소인 ..

다리 꼬는 여성의 차가워지는 손발, 자궁근종 부른다 하이닥 | 조필제 | 입력 2015.04.27 16:29 '원초적 본능'의 샤론스톤이나 꽈배기처럼 다리 두 번 꼬기의 달인인 카린 로이펠트처럼 다리를 꼬고 커피나 주스를 마시는 광고나 영화 속 배우들을 보면 흔히 섹시하다, 멋지다고 생각한다. 또한..

40·50代 잘 생기는 족저근막염, 스트레칭이 특효 ▲ 봄철에는 운동량이 증가하면서 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 생기는 '족저근막염'에 걸리기 쉽다. 그러나 염증이 생겼다고 스테로이드 주사를 맞거나, 초음파로 족저근막을 자극하는 체외충격파 시술을 무작정 받을 필요는 없다. 봄철에..

안구건조증·노안 예방, 눈에 좋은 음식 best 7 하이닥 | 신정윤 | 입력 2015.05.20 16:58 장시간의 스마트폰, 컴퓨터, TV 시청으로 눈의 피로를 호소하는 사람이 늘고 있다. 건조한 환경과 실내 활동 증가로 '안구건조증' 환자도 급증하는 가운데, 잦은 스트레스와 술자리, 지나친 카페인 섭취 등 ..

http://blog.chosun.com/myung530/7785793 새우젓은 최고의 항암제 - 암을 이기는 한국인의 음식 - 새우젓은 새우를 염장한 다음 15~20℃에서 2~3개월 숙성시켜 만든 것으로 우리나라에서 가장 많이 사용되는 젓갈이다. 각종 식품 조리에 중요하게 쓰이는 재료이며 김치에 특유한 맛과 향기를 내는 부원..

음료수, 가공식품, 화장품, 의류… 당신의 가족이 위험하다! [온라인 중앙일보] 입력 2015.06.01 00:01 거의 모든 식품과 생필품에 인공 보존료 함유 … 안전성 입증 안 돼 섭취량 줄이고 사용 전 씻어내는 지혜 필요 [월간중앙] 현대인은 생활 속에서 공기만큼이나 방부제를 자주 접촉한다. 종..

식중독 막고 해독까지..사과식초 효능 8 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.05.28 08:17 체중 감소 효과도 있어 사과식초는 주로 샐러드에 뿌리는 일이 많은데, 이외에도 건강에 이로운 용도가 많다. 사과식초를 먹으면 몸을 건강한 알칼리 상태로 만들어 주는 효과가 있다. 또한 소화를 돕고 몸..