쉼이있는 작은 방

운동하다 생긴 통증 냉찜질할까, 온찜질 할까? 평소 관절염이 있거나 운동을 하다 통증이 생기면 응급처치로 찜질을 한다. 그러나 찜질을 아무렇게나 하다 증상이 더 악화될 수 있다. 무릎상태에 따라 적절한 찜질 방법에 대해 알아본다. 운동으로 인한 급성 무릎통증에는 냉찜질 운동 중..

“VIP 의중은 ?”… 대통령이 휴가때 읽은 책은 ‘출판가 로또’김윤종기자 입력 2015-08-07 03:00:00 수정 2015-08-07 03:00:00 朴대통령 소개 ‘한국인만 모르는…’… 책 판매량 급증 인쇄공장 풀가동 정부기관-기업 문의 특히 많아 “뉴스 봤어?” 4일 저녁 출판사 ‘21세기북스’ 직원들은 전화와..

[정치 포커스] 박근혜 정부의 숨은 파워 ‘신진사대부’ 4인 [온라인 중앙일보] 입력 2015.08.07 00:01 [월간중앙] 박근혜 정부의 집권 전반기의 그림자 실세를 꼽으라면 단연 ‘보좌진 3인방’으로 불리는 이재만(총무비서관)·정호성(제1부속실장)·안봉근(국정홍보비서관)이었을 것이다. 임..

동의보감 민건 요법 [ 가래가 많을때 ] 노근 20g, 율무쌀 12g, 도인 12g, 동과자 12g 물은 큰 대접 하나 붓고 물이 반으로 될 때까지 달인다. 1일 3회 식간 1개월 복용. [ 가슴 답답하고 우울할 때 ] 껍질째 말린 도라지 20g, 생강 3조각, 말린 귤 껍질 70g에 물을 큰 대접으로 하나 붓고 30-40분 정도 물..

-유성기로 듣는 동요 모음- -유성기로 듣는 동요 모음- 01. 오빠생각 02. 토끼의 귀 03. 저녁달 04. 저녁노을 05. 잘 가거라 06. 어린동무, 꼬부랑이 07. 암탉, 형제별 08. 설날 09. 북악산 토끼 10. 봄 편지, 까막잡기 11. 보름달 12. 반달(독창) 13. 반달 14. 나의 노래, 할미꽃 15. 기타 16. 가을밤, 기러기 ..

추억의 감미로운 올드팝 모음 개별듣기 - 곡명클릭 01. Summer Snow / Sissel> 02. You Call It Love / Karoline Kruger 03. Pardonne moi / Nana Mouskouri 04. I Went Your Wedding / Patti Page 05. Le Ruisseau De Mon Enfance (그리운 시냇가) / Adamo 06. He'll Have To Go / Jim Reeves 07. Blue Eyes Crying in The Rain / Olivia Newton John 08. You needed me / Ann..

혼밥 유저를 위한 '1인 식당' 맛집 추천서 J플러스의 게시물은 중앙일보 편집 방향 및 논조와 다를 수 있습니다. 혼자 사는 삶이 어느덧 대세가 되었습니다. 1인 세대, 1인 가구, 싱글족, 싱글라이프 등 혼자 사는 이들을 가리키는 용어도 이렇게 다양해졌죠. 이들도 나름의 고충이 있습니다..

Chopin (1810~1849) 4 Impromptus Angela Hewitt, piano 4,1,2,3......순으로 연속듣기 1. No.1 in A flat major, Op.29 4'19 2. No.2 in F sharp major, Op.36 6'20 3. No.3 in G flat major, Op.51 5'48 4. No.4 in C sharp minor, Op.66 5'22 즉흥곡이란, 낭만파 시대의 특징적 장르 가운데 하나로, 자유롭고 즉흥적인 느낌을 가진 작품을 일컫는 것이..

나만의 쉼표 여행, 호젓한 섬 여행 5선 한국관광공사는 ‘순풍에 돛 달고, 보석 같은 섬 여행’이라는 테마 아래 다섯 지역의 섬 여행지를 추천했다. 천혜의 비경, 감탄의 연속, ‘울릉도’, 걸음걸음마다 아름다운 비경, ‘통영 대매물도’, 해변과 절경 산책로를 품은 아름다운 섬, ‘굴..