쉼이있는 작은 방

'식사 3대 원칙' 지켜야 혈당 잡는다당뇨병 환자인 주부 정모(57)씨는 건강 정보 TV 프로그램을 보다 '당뇨병 환자에게 좋은 식품'이라는 이야기만 나오면 그 후로 몇 달간 해당 식품만 챙겨 먹었다. 얼마 전에는 '과일은 당이 많아 당뇨병 환자에게 독'이라는 이야기를 듣고 좋아하던 과일을..

미세먼지 배출 음식, 삼겹살 말고 '이것' 드세요 홍진희 헬스조선 인턴기자 입력 : 2016.05.02 16:09 미세먼지를 배출하는 음식으로는 물이 가장 좋다/사진=조선일보 DB 최근 몰아친 미세먼지 탓에 '미세먼지 배출 음식'에 대한 관심이 높다. 흔히 미세먼지를 배출하기 위해서는 삼겹살을 먹어야..

콩에 대해 얼마나 아시나요?‘콩은 건강에 좋다’고 다들 말하지만 어떤 콩이 어디에 어떻게 좋은지 잘 아는 사람은 많지 않다. 우리나라의 흔한 콩부터 렌틸콩 등 온갖 외산 콩들까지, 익숙한 듯 낯선 작물 콩에 대한 보고서.취재=김선아 편집=뉴스큐레이션팀 입력 : 2016.05.06 07:00 콩은 밭..

한국인 4명 중 3명 '칼슘 부족'...손발톱, 모발 잘 상하면 의심 이금숙 헬스조선 기자 권애리 헬스조선 인턴기자 입력 : 2016.04.27 14:30 칼슘 만성적으로 부족 시 잘 손상돼 칼슘이 부족해지면 나타나는 신체의 변화·부작용과 함께 칼슘을 충분히 섭취하려면 어떤 식품을 먹어야 하는지 알아..

[카드뉴스] 다이어트에 도움을 주는 헬시푸드 5헬스조선 카드뉴스팀 입력 : 2016.04.28 10:42

'걷기'로 치매 예방·극복..근육·뇌 사용으로 인지기능 향상국내 치매환자 66만명..2043년에 200만명에 이를 것으로 전망 치매예방·치료 등에 관심 필요..13개 시·도서 걷기대회 열려 연합뉴스 | 입력 2016.04.30. 15:01 (대구=연합뉴스) 최수호 기자 = "치매 예방 위해 부지런히 걸으세요." 치매 ..

허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 글 홍정기(국민대 스포츠건강재활학과 교수) / 사진 김지아 기자 입력 : 2016.04.27 09:43 보디 웨이트 일상 생활 중에 허리의 통증을 느끼는 사람이 많다는 것은 모두가 아는 사실이다. 보건복지부 통계에 따르면, 60세 이상의 한국인 여성 10명 중에 6명이 ..

[Video C] 물은 많이 마실수록 좋다?인턴 김민정 입력 : 2016.04.27 11:42 | 수정 : 2016.04.27 19:42 물은 많이 마실수록 좋다? [출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사 입니다

[카드뉴스]함께 먹으면 '독'이되는 식품과 약 세계일보 | 박윤희 | 입력 2016.04.24 09:01 우리 몸의 아픈 곳을 치료하고 또 예방하기 위해 먹는 약. 약을 먹을 때 물이 아닌 우유나 과일주스를 함께 섭취한 적 없으신가요? 약과 함께 먹은 특정 식품이 약의 효능을 떨어뜨리고 병을 악화시킬 수 ..

노화의 한 증상 '청력' 손실, 증상과 늦출 방법은? 이보람 헬스조선 기자 권애리 헬스조선 인턴기자 입력 : 2016.04.19 15:31 사람의 청각 기관은 복잡하고 예민한 기관이다. 청각 기관은 외부의 소리를 감지하는 기능뿐 아니라 신체의 균형을 유지하는 기능도 한다. 그러나 나이를 먹으면서 자..